大提琴家陳南呈 馬友友接班人

王良芬／紐約十四日電 中國時報【王良芬／紐約十四日電】

旅美華裔新生代大提琴家陳南呈，十四日和皇后交響樂團（Queens Symphony Orchestra）
合作演出極優美的《海頓Ｄ大調大提琴協奏曲》。陳南呈去年贏得皇后交響樂團新秀獨奏家
大賽首獎，因而獲得這次難得的演奏機會。

今年廿三歲的陳南呈，目前就讀於茱莉亞音樂學院碩士班，師事世界大提琴權威Joel Krosnick。他是這所學校目前唯一來自台灣的大提琴家，因而被譽稱為未來馬友友的接班人。

陳南呈十二歲就出國深造音樂，已贏得多次國際音樂大賽首獎，十八歲時以國際獨奏家身分，
受邀前往委內瑞拉與其國家交響樂團、西蒙.玻利瓦交響樂團（Simon Bolivar Symphony Orchestra）演奏高難度的《Barber Cello Concerto》，為此曲該國首演，獲極佳好評。

陳南呈還是新亞室內樂協會（New Asia Chamber Music Society）的創始人兼執行長，該團
日前在紐約卡內基音樂廳舉行首演，極具影響力的《紐約樂評》（New York Concert Review）說：「陳南呈是一個天生的音樂家，他擁有美麗的琴聲如優美的歌聲旋律，是敏銳巧妙的聲音
創造者」；新亞室內樂協會也獲得好評：「演奏精準並擦出激動人心的火花。」

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南呈部落格

核爆輻射好可怕 電腦輻射卻常被忽略保護雙眼 視保眼科教您20－20－20 口訣

日本核爆輻射事件全球矚目，人心惶惶，大家都在關心如何減少輻射對人體的危害，但對雙眼每天接觸的電腦輻射反而視若無睹，長期下來，對眼睛產生不小的傷害，視保眼科提醒您「20－20－20」口訣，就是每使用電腦20分鐘後，站起來活動一下頭、肩、頸及腰部，同時凝視遠方20秒鐘，讓眼球放鬆，緩慢將眼睛閉緊及張開各20次，以濕潤您的雙眼。

核爆輻射危機弄得人心惶惶，政府及民間許多單位都在宣導如何防護，視保眼科院長鄭英明指出，電腦因使用普遍，電腦輻射對眼睛的傷害也與日俱増，但大家卻在這一波核爆事件中忽略平時就一直在傷害你雙眼的電腦輻射，在大家關心核爆輻射的同時，有必要提醒電腦族，不要忽略了電腦視覺症候群，「殺手就在你身邊」。

鄭英明醫師說，使用電腦時間超過兩小時，經由長時間累積，造成視力受損與身體不適，眼睛產生疲勞腫痛、乾眼、過敏、複視，或有頭痛、肩頸痠痛等症狀，就是電腦視覺症候群的症狀。環境燈光刺眼、眼球長時間聚焦施壓，或螢幕本身效能不佳，都會導致電腦視覺症候群的發生。

電腦視覺症候群有多麼普遍？鄭英明提供一份數據。台灣網路資訊中心TWNIC於2010年2月統計，台灣的上網人口已正式突破一千六百萬，電腦使用者比例高達七成，全國至少有640萬人每日上網超過4小時。根據美國視光協會調查，全美約有1億2千5百萬的民眾，飽受電腦視覺症候群的困擾，甚至攀昇至全美職業病排名第一。

美國安全管理協會報告指出，每10位美國民眾，就有7位患有電腦視覺症候群，這樣的比例，高於腕管綜合症患者3.5倍。2007年美國Eye-Q視覺視能協會調查，由於高達75%的職業與使用電腦相關，因此如何預防電腦視覺症候群，已是全球醫學界與科技界共同研究關心的議題。

電腦視覺症候群的症狀分為以下三種：

(一)視覺方面：視線模糊、變焦不易、影像重疊、刺眼畏光、視線閃爍、顏色感知失真。
(二)眼睛問題：眼球泛紅灼熱、酸刺痛、乾癢多淚、疲乏勞累、對光敏感、隱形眼鏡不適。
(三)一般身體不適：頭痛、頸部及肩膀僵硬或疼痛、背部痠痛、手臂手腕疼痛、極度疲乏、
情緒煩躁或精神睏倦。

室內的光源過亮或不足、電腦螢幕的發光背板產生的熱風、室內的除濕或空調造成空氣乾燥，或是大量電腦螢幕周圍的靜電磁場所釋放出的灰塵顆粒，這些環境因素都會不斷的刺激眼睛，加速惡化電腦視覺症候群的各種症狀。


此外，當使用者專注於電腦畫面時，眨眼頻率減少，造成眼睛乾燥和不適，也是導致電腦視覺症候群的因素之ㄧ。保護你的雙眼、預防近視，對抗電腦視覺症候群，立刻開始，不要再等待！

如何避免電腦視覺症候群，鄭英明醫師提醒大家：

1.記住 「20－20—20」口訣，即使用電腦每20分鐘後，站起來頭、肩、頸及腰部伸展活動活動，同時凝視遠方20秒，讓眼球放鬆，並且緩慢將眼睛閉緊及張開各20次來濕潤眼睛。
2.適當擺放電腦螢幕，讓視線與螢幕頂端保持平視，避免脖子和背部疲勞痠痛。
3.保持電腦螢幕清潔，減少螢幕閃爍。
4.調整辦公室光源，保持最佳對比度和亮度。
5.使用電腦或隨身電子裝置時，建議配戴專業的數位光學眼鏡。

視保眼科院長鄭英明-與時俱進，創造自我價值

鄭英明醫師民國70年畢業於中國醫藥大學醫學系，70至74年赴高雄醫學大學附設醫院，追隨眼科大師陳振武教授，完成眼科專科醫師訓練。曾全程指導台中中國醫藥大學附設醫院眼科部轉型，並擔任該院眼科主任，也曾任中華民國眼科醫學會理事暨角膜屈光手術小組召集人，相關資歷完整豐富，臨床經驗31年。

79年7月，鄭英明辭去中國醫藥大學附設醫院眼科主任，在台中及台北設立視保眼科，期間（85至88年）鄭英明以首席代表身份，代表眼科醫學會與衛生署協商，爭取醫療院所全面開放準分子雷射手術，歷經三年，衛生署終在88年7月19日同意，嘉惠更多眼鏡族。

視保眼科89年在台中全國大飯店，主辦「2000雷射視力矯正進階研討會」，協辦單位為中華民國眼科醫學會，吸引全台近600名眼科醫師共襄盛舉，顯示他在這個專業領域的特殊地位。
視保眼科95年在台北主辦「眼科藍海重點」學術研討會，邀請國外知名眼科醫學人士來台進行學術交流，轟動一時，在業界皆屬創舉。

視保眼科是台灣少數由美國AMO原廠認證的iLasik中心，也是目前最高階的準分子雷射手術。在雷射手術發展過程中，從早期的手術方式，至目前NASA太空人及海軍飛行員都指定使用的iLasik手術，鄭醫師在先進儀器的購置，及手術安全的技術提升上，一直與世界高科技同步。

「教育民眾正確了解雷射科技，建立合理的期待，提供超值的價格，造福廣大的眼鏡族」，是視保眼科的服務宗旨。鄭英明對有心從事醫療的青年學子也有所期勉：
「知識就是力量，無知要付代價；如果沒有持續的接受教育，沒有鑽研學習，沒有一技之長與進步的知識，最終虛渡了一生。無論未來結果如何，我希望大家在每個當下盡興的活著，活出精采，活出自信，並能與時俱進，創造自我價值」。

媽媽咪呀！孩子在學校檢查，視力不良怎麼辦？

小朋友在學校做視力健康檢查後，如果發現視力不良，拿著學校開的通知單回家時，做父母的，不必要著急，視保眼科建議，可在附近找家風評不錯的眼科診所，驗光之後，再視需要決定要不要給小朋友做進一步治療或配鏡！學校推廣兒童視力保健，在開學後會對學童進行視力健檢，單眼視力如果在1.0以下者，學校就會開一張通知單，請父母帶孩子去眼科做進一步檢查，檢查之後，再拿著醫師的診斷書回覆給學校。 不少父母接到這樣的通知會被嚇到，視保眼科提醒父母們，帶孩子到眼科作檢查，先進行驗光，以瞭解孩子是否有近視、遠視及散光等症狀。如果有近視度數產生，不建議馬上替孩子配眼鏡，因為這個度數有可能是因為用眼不當，造成眼睛疲勞所出現的假性近視。 為了詳細檢查孩子是否有假性近視，醫師會先給小朋友點用短效性散瞳劑，每天晚上睡前兩眼各點一滴，共點3次，每次間隔5分鐘，點完藥水後，應避免閱讀或做近距離的工作。每次點完藥水後，還需注意，務必用兩手食指分別按住兩眼鼻側淚囊部位約一分鐘，避免藥水經鼻淚管進入喉嚨，會有苦澀感。藥水點後可能出現紅眼、畏光和看書模糊等情形，是正常現象，不用擔心；極少，但會出現頭痛、嘔吐、眼球脹痛情形，就需立刻停用，並立即回診檢查。如果沒有不舒服的症狀，點用散瞳劑7天後，一定要回診。 視保眼科院長鄭英明說，有的父母帶孩子來檢查，拿了診療證明就「一去不復返」，認為有給學校交代就好了，這樣做是錯誤的，因為點用散瞳藥水，目的是解除眼睛因疲勞造成的症狀，方便測取眼睛原始的真度數，這個診療動作只有眼科才能施用，一般眼鏡行無法用藥。測取近視真度數的重要，可讓配鏡後的視覺效果舒服，因為配鏡度數太過或不夠，都會造成孩子眼睛負擔。 所以，點用散瞳劑7天後回診，是非常必要的，若診斷為假性近視，不用配鏡，要改善閱讀用眼習性。若是有度數，需要配戴眼鏡，醫師會和你約定日期，再回門診驗光配鏡。不少父母在小孩確定近視後，常陷入天人交戰－「我到底做了什麼？孩子會得近視」，或為了要不要替孩子配眼鏡而舉棋不定。 鄭英明醫師建議，小朋友上課時，將座位調到前面，如果還能夠看得清黑板上的字，可先不急著配鏡；若到了的確需要配鏡，影響正常學習，且常常瞇著眼看東西，反而容易造成心理上的負荷，又不能解決看的問題，所以要不要配鏡，與小朋友的個人需求有關。